眼球エステで目力アップ

眼精疲労

眼精疲労とは、特に集中して眼を使う仕事を続けることにより、眼の痛み・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。さらに進行すると、イライラや不安感・不眠・全身倦怠感から軽いうつ症状へ発展することもあります。それらが悪循環となっているのです。


休憩や睡眠によって回復し、他に症状の出ないものを「眼疲労」といいます。

以下にあてはまる方は、眼精疲労になりやすい方です

・健康な目だが、仕事などで酷使する
・緑内障・ドライアイ・斜視などの眼疾患のある方
・環境要因(部屋の明るさなど)
・度のあっていない眼鏡・コンタクトレンズの使用や、パソコン・携帯メール・読書などによる目の筋肉の過緊張
・老眼など。
・仕事による過労や、精神的なストレスなどの心的要因。
・五十肩や頚椎症などの整形外科的疾患。
・糖尿病・高血圧・風邪などの全身の病気。

眼精疲労には、これといった治療法はありません。一般的には、眼鏡の調整・ビタミンB12点眼・調節賦活剤の点眼といったものがほとんどです。

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